Coach für Lebensstil, Nährstoffe und Ayurveda

Ayurveda Dosha-Quiz

Dieses Quiz gibt dir einen ersten Einblick in deine ayurvedische Konstitution.
Beantworte die Fragen möglichst intuitiv und orientiere dich daran, wie du dich in den letzten sechs Monaten überwiegend gefühlt hast.
Wähle jeweils die Antwort, die am besten auf dich zutrifft.

0 von 14 beantwortet

Körperliche Merkmale

1. Wie ist dein Körperbau von Natur aus?

2. Wie ist dein Gewicht?

3. Wie ist deine Haut?

4. Wie ist deine Hauttemperatur?

Verdauung & Energie

5. Wie ist dein Appetit?

6. Wie ist deine Verdauung?

7. Wie schläfst du?

8. Wie ist dein Energielevel im Alltag?

Geist & Verhalten

9. Wie gut lernst du Neues und wie gut behältst du das Gelernte?

10. Wie kommunizierst du?

11. Wie reagierst du auf Kritik und wenn du Probleme hast?

12. Wie beschreibst du deinen Arbeitsstil?

Vorlieben

13. Welches Wetter magst du am wenigsten?

14. Nach welchen Geschmäckern hast du das meiste Verlangen?

Bitte beantworte noch alle Fragen.

Dein Dosha-Ergebnis

Das Quiz gibt dir eine erste Orientierung zu deiner Konstitution.

Vata (Luft & Raum)0%
Pitta (Feuer & Wasser)0%
Kapha (Erde & Wasser)0%

Wichtiger Hinweis

Dieses Quiz ersetzt keine medizinische Diagnose oder individuelle Beratung.

Dein Ergebnis gibt dir eine erste Orientierung über deine Grundtendenzen und darüber, wie dein Körper und Nervensystem möglicherweise auf Stress, Ernährung und Lebensstil reagieren.

Doshas sind dynamisch – sie verändern sich je nach Lebensphase, Belastung, Schlaf, Ernährung und Alltag.

Dosha-Impuls-Coaching

Für eine vertiefte Einordnung deines Ergebnisses und konkrete alltagstaugliche Umsetzung kannst du ein individuelles Dosha-Impuls-Coaching buchen.

Im Coaching schauen wir uns gemeinsam an:

  • deine aktuellen Dosha-Tendenzen
  • Einfluss von Stress, Ernährung & Alltag
  • konkrete Schritte für mehr Balance
  • individuelle Empfehlungen

Geeignet für alle, die spüren, dass im Alltag mehr Energie, Stabilität und Leichtigkeit möglich ist.